みゆうさんから頂いたリクエストの二つ目、#157_体重記録シート[TN]の2013年版です。
トラベラーズノートサイズ、３ヶ月/A4になっています。３つ折か、切り取り＆貼付けてご利用下さい。角丸四角の中に測定値を、その右側に値の○/□を塗りつぶして折れ線グラフを作成してご活用下さい。目盛りは個人差があるので(?)未記入にしてあるので、記入してご利用下さい。
【追記:9/30】pdfファイルに印刷不可のロックがかかっていましたの修正致しました、以前にダウンロードされている方は、お手数ですが再ダウンローお願いします。
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「書き込んだ願いごとが現実化する! 」と大人気! 「100%自分原因説」のメソッドを落とし込んだパワフル・メッセージ満載のダイアリー。 ★この手帳でできること ◎まりあさんのエッセイ&メッセージがもりだくさん! ◎未来スケジュールに書いたことが、どんどん叶う! ◎毎日の宣言、アファメーション、行動チェックで、夢の現実化をサポート! ◎簡単なワークや、感謝ノートで、引き寄せ力をアップ! ◎ブラックな思考を吐き出したら、くるっとポジティブにチェンジ! いつも心がクリーンな状態に! ◎「未来の私」イメージ・ノートに、好きな写真やイラストを貼って、目標をクリアにイメージし、現実化を引き寄せる!
リピート・新規・アレンジのリクエストは、ここでなく、リクエストフォームからお願いします。
みゆう
u1mさん、こんばんは。
お世話になっております。
早速、作ってくださり、ありがとうございます。
来年も活用させて頂きます。
グラフができ、目で確認できるので分かりやすいです。
（ちなみに、着実に目標体重に近付きつつあります、嬉しいです）
これからも、よろしくお願いします。
らむむ
トラベラーズノートユーザーです。
自作リフィルのために、ダウンロードさせていただいています。
このサイトには、おしゃれなシートがたくさんあって助かります。
両面印刷で真ん中を折って製本できるシートがあればなぁ…と思っています。
自分で順番を入れ替えればいいのでしょうが、うまくいかず。
そこで、u1mさんにお願いです。
製本バージョンの体重記録シートも作っていただけないでしょうか？
u1mさんのデザインシートで、自作リフィル（製本タイプ）ができたらステキだな～と日々思っています。
これからもu1mさんのシートを活用させていただきます！
なつの飼い主
u1m様
システム手帳[BIBLE]ユーザです。
A4用紙に印刷、折りたたんで利用させて頂いています。
有難うございます。
早速ですが、こちらのリフィルのバイブルリフィル対応版
も作って頂けませんでしょうか？
また、『体重』，『体脂肪率』2列を『摂取カロリー量』
1列に変更した「摂取カロリー量記録シート」（バイブル）
も併せてお願い出来ないでしょうか？
お忙しい事とは思いますが、宜しくお願いします。